为进一步引导广大干部职工重视身心健康，提高卫生知识水平，掌握简单的康复保健技能，实现愉快工作、健康生活的目标。近日，2021年度第四期“资阳大讲堂”在市委党校举办，特邀资阳市第一人民医院康复科主任助理、副主任医师余小夏和西南大学心理学部部长助理、博士生导师杨东作专题授课。市委组织部副部长、市公务员局局长姚珣主持讲座。

　　讲座分为“颈肩腰痛的预防和自我康复治疗”和“压力管理与情绪纾解”两个部分开展。余小夏主任以颈肩腰痛的预防和自我康复治疗为主题，紧紧围绕着“颈肩腰痛形成的原因和危害”、“公职人员在工作中和生活中如何预防颈肩腰病”以及“颈肩腰椎的自我修复”三个方面，通过现场演示给大家上了一堂生动形象的“健康课”。

　　杨东教授用心理学小游戏开篇，调动大家的积极性和注意力，以大量案例为载体，通过诙谐幽默的方式，为大家进行了心理健康专题辅导，并结合公务员心理发展特点，就普遍关注的问题进行分析和讲解，提出很多科学的行之有效的应对建议，引导干部职工关注心理健康，增强心理保健意识。

　　两位授课教师精彩的讲授赢得现场观众的热烈掌声。通过4个小时的聆听，同志们纷纷表示，两位教授的授课形式生动形象，通俗易懂，讲座内容也与干部们的工作和生活息息相关，使大家受益匪浅，在今后生活中，争取改正错误习惯，用健康的体魄、积极乐观的心态保障工作的高效开展。

　　本期资阳大讲堂还以视频直播的形式召开到各县（区），全市各级各部门干部职工共1000余人在现场或通过视频直播参加学习。